وصفات التخسيس هى طريقة سريعة وبسيطة لتخسيس مناطق معينة فى الجسم ولكن
انصح دائما من يريد ان يفقد وزنه بالالتزام باسلوب جديد لحياته لكى يحافظ
على وزنه بعد التخسيس .. سنتستعرض اليوم اعظائى اعضاء وزوار منتدى نجوم
مصرية مجموعة من الوصفات التى من خلالها تستطيع تخسيس البطن و تخسيس
الارداف و تخسيس الوجه بالاضافة الا تخسيس الذراع
وصفة تخسيس البطن
الوصفة الاولى
المكونات
شاي اخضر مع مراميه مع بابونج مع سنامكي
طريقة الاستعمال
يتم شرب الوصفة 3 مرات فى اليوم .. مرة صباحا ومرة فى العصر و مرة قبل النوم
وصفة اسهل
مكونات الوصفة
معلقة صغيرة من خل تفاح نخلطها فى كوب ماء دافى
طريقة الاستعمال
يتم شرب الوصفة على الريق فى الصباح وقبل كل وجبة وقبل النوم مباشرة
فيديو يشرح وصفة تخسيس الكرش
http://www.youtube.com/watch?v=ZxoWu7ih0PU&feature=player_embedded
وصفة تخسيس الارداف
مكونات الوصفة
عدد ثلاثين فص ثوم مقشر يكون صحيح
عدد اربع لمون كبار مقطع الى شرائح بقشرها
6 اكواب ماء
اعداد الوصفة
يتم خلط مكونات الوصفة ثم تسخن على النار الى ان تغلي
يتم رفع خليط الوصفة من على النار وتترك الى ان تبرد ثم نقوم باضافة البقدونس بمقدار معتدل
يتم تصفية خليط الوصفة بعد اكثر من 3 ساعات في اناء ويتم حفظه فى الثلاجة
طريقة الاستعمال
تشربين مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد تناول الطعام.
وصفة تنحيف الوجه
مكونات الوصفة
زنجبيل مطحون + ماء
طريقة استعمال الوصفة
يتم وضع خليط الوصفة كقناع للوجه مع الابتعاد عن العين ويترك حتى يجف ثم يتم اذالته مرتين فى اليوم ولمدة اسبوع
وصفة تخسيس الذراعين
مكونات الوصفة
خل التفاح
طريقة استعمال الوصفة
يتم دهن الذراعين بخل التفاح لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الذراعين بمياه فاترة .. يتم تكرير هذه العملية مرتان فى الاسبوع و لمدة شهر