بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى الذين يعانون من
السمنه والدهون وزوياده الوزن النهارده جيبالكم وصفه رائعه لانقاص الوزن
وحرق الدهون وازالة الافخاذ والارداف واليكم هذه الوصفه سهله جدا ومش مكلفة
ولكن هتتبهروا من نتيجتها يارب تنال اعجابكم
الوصفه
المكونات:-
كمون +قرفه +زنجبيل
الطريقه:-
شرب كل يوم مغلى خليط كمون والقرفه والزنجبيل كل يوم على الريق لان كل العناصر دى بتعمل على حرق الدهون والقضاء على البطن
وصفه لازالة الافخاذ والارداف
ملعقتين بن مطحون يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين واثناء الاستحمام
ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة
عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .سوف تلاحضين بان المنطقه
اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .
ثم اغلسلي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .
=================
ملح خشن مطحون او( شبه ) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .